Accompagnements
consultation naturopathique
Vous vous sentez constamment fatigué ? stressé ? Dépassé par les transitions de vie ? Vous souffrez de maux chroniques ? Je vous accompagne avec bienveillance via des méthodes naturelles et globales afin que vous compreniez vos besoins et ainsi retrouviez l’énergie et l’équilibre. Je vous propose des solutions adaptées et durables.
PourquOi ?
Gestion du poids, problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné, rosacée…), alimentation et micronutrition du sportif (préparation, récupération, éviter les blessures…), améliorer son sommeil, gestion du stress, fatigue chronique, troubles digestifs, renforcer son système immunitaire, maux de tête, bien vieillir, …
Pour qui ?
Que vous soyez enfant, adolescent, adulte, senior, vous pouvez consulter pour différentes raisons.
COMMENT ?
La toute première consultation dure environ 1h30. Elle nous permet un échange dans un cadre bienveillant, sur votre mode de vie, le fonctionnement de votre organisme, vos antécédents afin d’évaluer les dysfonctionnements potentiels, les blocages, la ou les causes qui engendrent vos maux.
Je vous envoie dans les 48h des conseils personnalisés axés sur l’alimentation, la gestion de vos émotions et l’activité physique. Si nécessaire, je vous propose des techniques complémentaires individualisées telles que la gemmothérapie, la phytothérapie, l’aromathérapie, les Fleurs de Bach, le drainage lymphatique, la réflexologie plantaire.
Il s’agit d’une approche éducative et préventive de la santé qui peut demander des changements d’habitudes de vie et un investissement de votre part. Je suis là pour vous prodiguer des conseils mais aussi vous accompagner. C’est pourquoi j’accorde une importance à ce qu’on valide les conseils ensemble, qu’ils vous soient adaptés et réalisables.
« TOUT EST POISON, RIEN N’EST POISON, C’EST LA DOSE QUI FAIT LE POISON » – Paracelse
J’attire votre attention sur le fait que les pratiques naturopathiques ne doivent en aucun cas avoir pour effet de retarder ou annuler une consultation médicale auprès d’un médecin généraliste ou d’un spécialiste, qui seul peut établir un diagnostic, prescrire un traitement ou prendre la décision de stopper un traitement.
DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL DOUX (type Emil Vodder)
Il s’agit d’une technique d’effleurage plutôt que de massage. Elaborée dans les années 30 par le Dr Emil Vodder, son but est de stimuler et accélérer la vitesse de circulation de la lymphe dans le corps.
En pratiquant des pressions de la peau dans le sens de circulation de la lymphe par des mouvements très doux, lents et précis, la technique favorise une meilleure circulation , une meilleure élimination des déchets, le désengorgement du tissu conjonctif et ganglions lymphatiques, la réduction des oedèmes, de potentialiser le système immunitaire et génère une profonde relaxation.
POURQUOI ?
Cette méthode indolore, relaxante et agréable est avant tout pratiquée pour retrouver une sensation de légèreté et de bien-être en aidant la régénération des tissus. Parmi ses actions :
DRAINAGE :
- Soutien agréable et efficace lors de cure d’amaigrissement
- Tonifie, raffermit la peau et améliore l’aspect peau d’orange (aide à déloger les zones de stockages de la cellulite), affine la silhouette.
- Améliore la micro-circulation
- Améliore l’effet jambes lourdes
- Agit sur la problématique d’oedème ( position debout, chaleur, post-traumatique…)
IMMUNITAIRES :
- Accélère le transport de la lymphe, épure les tissus et ganglions lymphatiques
- Stimule le bon fonctionnement immunitaire
MUSCULAIRES :
- Désintoxique la musculature, normalise son tonus.
- Régularise la motricité des intestins
RELAXANTES :
- Régularise le système nerveux, favorise la relaxation.
CUTANEES :
- Améliore la cicatrisation après une intervention chirurgicale en résorbant l’œdème post-opératoire et donc une meilleure formation cicatricielle
- Purifie les peaux à tendance acnéiques en aidant l’évacuation des toxines et oxygénant les tissus.
- Constitue un anti-rides, anti-poches naturel grâce à son action décongestionnante
Pour qui ?
Pour les adolescents et adultes qui ont besoin de :
nettoyer leur peau, améliorer leur acné, détoxifier leur corps, diminuer des oedèmes, diminuer la cellulite, soulager des contractures musculaires…
COMMENT ?
Confortablement installé(e) sur la table de massage, en sous-vêtements, recouvert d’un drap, laissant la zone à traiter découverte. Le drainage est effectué manuellement sans huile. Une succession de pressions tantôt douces, tantôt plus intensifiées est appliquée. Vous pourrez profiter d’un grand moment de détente.
La séance pour le corps complet dure 1h15. Des forfaits de 5 ou 10 séances vous sont proposés afin d’avoir une efficacité accrue et de meilleurs résultats sur le long terme.
Contre-indications / restrictions : Intervention chirurgicale ou accident récent, problèmes cardiaques, HTA et diabète non régulées, grossesse, infections en phase aigüe, cancers, phlébite, fièvre, inflammations en phase aigüe, asthme, insuffisance rénale / cardiaque…
Avant toute séance, un questionnaire sur votre état de santé vous sera envoyé et nous ferons le point ensemble. Un avis médical peut être demandé.
J’attire votre attention sur le fait que le drainage lymphatique ne doit en aucun cas avoir pour effet de retarder ou annuler une consultation médicale auprès d’un médecin généraliste ou d’un spécialiste, qui seul peut établir un diagnostic, prescrire un traitement ou prendre la décision de stopper un traitement.
Réflexologie plantaire
C’est une méthode manuelle ancestrale, qui considère que le pied est une représentation miniature du corps humain.
Fondée sur l’existence de zones réflexes, la réflexologie plantaire permet d’agir sur un organe, une glande ou certaines parties du corps par acupression, stimulant ces zones. Quand elles sont activées, cela permet à l’organe en rapport de retrouver un équilibre naturel. Elle intervient dans de nombreux troubles fonctionnels, tout en douceur afin de les réguler, les soulager ou les prévenir, dès les premiers mois de la vie.
PourquOi ?
Réel moment de déconnexion, ce soin manuel procure une sensation de détente profonde physique et psychique immédiate. On peut ainsi soulager des douleurs articulaires, musculaires, évacuer le stress, les tensions émotionnelles, améliorer le sommeil, la digestion, favoriser la préparation et la récupération chez les sportifs…
Pour qui ?
Ce soin s’adresse à tout âge.
Je vous propose des séances à l’unité ou des forfaits pour un meilleur effet bénéfique et garantir des résultats sur le long terme.
COMMENT ?
La séance dure 1h dès pour les adultes et 30 mn pour les enfants jusqu’à 12 ans.
Vous êtes allongés. Le massage se fait sur les pieds et les mollets. Veillez à porter des vêtements confortables.
Prévoyez de bien vous hydrater après la séance et de ne pas pratiquer des activités intenses.
Contre-indications : phlébite, grossesse, chirurgie de moins de 3 mois, pacemaker, fièvre , fracture / traumatisme / lésions jambe -pied-, infections, inflammation aigüe, insuffisance rénale / hépatique, maladies cardiaques, diabète non régulé, varicosités importantes, crise d’asthme avant une séance, cancer en cours de traitement.
Avant toute séance, un questionnaire sur votre état de santé vous sera envoyé et nous ferons le point ensemble. Un avis médical peut être demandé.
J’attire votre attention sur le fait que la réflexologie plantaire ne se substitue pas à un traitement ou à un avis médical. Je n’établis pas de diagnostic ni de prescription médicale et ne modifie ou ne stoppe en aucun cas un traitement. La pratique de la réflexologie ne peut en aucun cas être assimilée ou se substituer à des soins médicaux.